Bahaya dari penggunaan HP tidak hanya terkait dengan ancaman kecanduan media sosial, tapi juga dengan dampak dari cahaya biru yang dipancarkan oleh layar ponsel. Sebenarnya, cahaya biru bukan hanya berasal dari layar ponsel, sebagian besar paparannya juga datang dari Matahari dan layar perangkat hanya memberikan dampak kecil. Meskipun begitu, sudah banyak penelitian yang dilakukan mengenai dampak cahaya biru terhadap mata.
Salah satu penelitian yang menarik adalah dari Universitas Toledo pada tahun 2018 yang menyatakan bahwa cahaya biru dapat menyebabkan kebutaan. Selain itu, The Guardian juga melaporkan tentang percepatan kebutaan akibat paparan cahaya biru dari ponsel. Namun, IFL Science menegaskan bahwa tidak semua klaim tersebut benar.
