Tapi ingat, kebutuhan minum air putih penderita diabetes bisa bervariasi tergantung pada usia, kondisi kesehatan, tingkat aktivitas, berat badan, dan cuaca. Jadi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter yang menangani kamu untuk mengetahui berapa banyak air putih yang sebaiknya kamu minum setiap hari.
Oh iya, jangan lupa juga untuk memeriksa warna urine kamu saat kencing. Urine yang berwarna kuning pucat atau hampir bening menandakan bahwa kamu terhidrasi dengan baik. Tapi kalau warnanya lebih gelap, itu artinya kamu butuh minum air putih lebih banyak lagi, ya! Jaga kesehatanmu dengan minum air putih yang cukup setiap hari, ya! Semoga sehat selalu!
