Selain itu, kunyit juga mengandung serat yang dapat membantu melambatkan penyerapan lemak dan gula di usus halus, sehingga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida. Anda bisa mengonsumsi kunyit dengan cara membuat teh kunyit dari bubuk kunyit, merebus rimpang kunyit dengan tambahan jeruk nipis, serai, atau rempah-rempah lainnya, atau mengonsumsi kapsul kunyit atau kurkumin.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit atau kurkumin untuk mengatasi trigliserida tinggi agar mendapatkan dosis yang aman. Jadi, ayo mulai konsumsi kunyit dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan jantung Anda!
