Jika mendengkur tidak diatasi dan terus mengganggu tidur, hal ini dapat menyebabkan kadar oksigen dalam darah turun, sulit berkonsentrasi, kelelahan, serta meningkatkan risiko serangan jantung, diabetes tipe 2, stroke, dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mencari pengobatan jika mendengkur menyebabkan kita sering terbangun atau jika pasangan kita mengalami gangguan tidur akibat suara dengkuran yang keras.
Jika Anda merasa gelisah di malam hari, sering bangun untuk ke kamar mandi, atau merasa lelah di siang hari, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan solusi terbaik bagi masalah mendengkur Anda. Jangan biarkan masalah ini terus berlanjut tanpa penanganan yang tepat, karena kesehatan tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang mengalami masalah mendengkur.
