Selain itu, durian juga kaya akan folat yang berperan penting dalam mengatur kadar homosistein dalam tubuh. Homosistein yang tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, jadi penting untuk menjaga kadar homosistein tetap stabil dengan mengonsumsi makanan yang kaya folat seperti durian.
Jangan lupa, durian juga mengandung serat yang penting untuk kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi serat dalam jumlah cukup, termasuk dari durian, Anda bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati durian sebagai camilan sehat yang juga bisa menjaga kesehatan jantung Anda.
Jadi, jangan takut lagi untuk menikmati durian ya! Buah lezat ini nggak cuma enak tapi juga sehat untuk jantung Anda. Selamat menikmati durian dan jaga kesehatan jantung Anda dengan baik!
