Menurut Antara, ada beberapa waktu terbaik untuk minum teh, yaitu sekitar pukul 10.00-11.00 pagi, dua jam sebelum atau sesudah makan, sebelum olahraga, dua jam sebelum tidur, atau di awal malam. Jadi, jangan minum teh saat perut kosong ya, biar tubuh tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan.
Jadi, jangan lupa untuk memperhatikan efek minum teh setiap pagi dan pilih waktu yang tepat untuk menikmati secangkir teh. Tetap jaga kesehatan tubuh kita, ya!
