Kalo gusi bengkak nggak sembuh-sembuh selama 2 minggu, sebaiknya langsung ke dokter gigi, ya. Buat meredakan gejalanya, ada beberapa hal yang bisa kamu coba di rumah:
- Sikat gigi minimal dua kali sehari dan jangan lupa flossing secara teratur. Kebanyakan gusi bengkak disebabkan oleh gingivitis, jadi menjaga kebersihan mulut itu penting banget.
- Pastikan pasta gigi atau obat kumur yang kamu pake nggak bikin gusi iritasi. Kalo produk kebersihan mulut bikin gusi nggak nyaman, coba deh merek lain.
- Jauhi produk tembakau karena bisa bikin gusi iritasi.
- Hindari minuman beralkohol karena bisa bikin gusi makin parah.
- Makan buah dan sayuran lebih banyak buat pastiin diet kamu seimbang.
- Jangan makan makanan yang bisa nyelip di antara gigi dan gusi, kayak popcorn.
- Kurangi makanan dan minuman manis.
- Jangan cuekin gusi yang bengkak. Cobain dulu pengobatan rumahan, tapi kalo nggak mempan, langsung aja ke dokter gigi buat pastiin gusi kamu nggak lagi ada masalah serius.
Untuk meredakan gusi bengkak, kamu bisa coba beberapa pengobatan rumahan, kayak kumur air garam, kompres hangat-dingin, gel kunyit, minyak esensial, sampe aloe vera. Semoga gusi bengkaknya cepet sembuh, ya!
