Dokter Akbar menyarankan untuk melakukan olahraga rutin dan mengatur pola makan sebagai langkah pertama dalam menangani trigliserida tinggi. Selain itu, mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula, membatasi lemak jenuh, dan menghindari alkohol juga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida. Individu dengan trigliserida tinggi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang sesuai.
Jadi, penting untuk menjaga kadar trigliserida tetap dalam batas normal agar dapat mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul akibat trigliserida tinggi. Dengan olahraga rutin, pola makan sehat, dan konsultasi dengan dokter, kita dapat mengatasi kondisi trigliserida tinggi dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik.
